Esta é uma coleção de protocolos curtos, baseados em situações concretas, para momentos específicos após um término ou quando você perdeu alguém. Cada protocolo se concentra em uma situação em que a maioria reage mal sem perceber, e acaba afastando ainda mais o ex. A seguir você encontrará diferentes situações que acontecem ao retomar o contato. Escolha a que se encaixa com o que você está vivendo agora.
Quando seu ex volta e de repente se afasta de novoEste protocolo se aplica quando seu ex parece voltar a se aproximar e, sem aviso, se afasta novamente. Você percebe menos interesse, menos energia ou mudanças nas respostas. Foi pensado para o momento em que reagir mal pode arruinar o avanço e afastar ainda mais. Saber mais |
Quando seu ex desaparece depois de falar com vocêEste protocolo se aplica quando seu ex para de responder logo após retomar o contato. O silêncio gera ansiedade e vontade de insistir. Foi pensado para o momento em que escrever demais pode fazer você perder valor e reduzir as chances da pessoa voltar. Saber mais |
Quando seu ex diz que precisa de espaçoEste protocolo se aplica quando seu ex pede espaço e você não sabe como reagir sem piorar a situação. Há pressão para fazer certo e medo de perder. Foi pensado para o momento em que uma reação errada pode transformar a distância em algo definitivo. Saber mais |
Quando seu ex responde, mas se mostra frio/aEste protocolo se aplica quando seu ex continua respondendo, mas com pouco interesse, mensagens curtas ou tom distante. Há contato, mas não há conexão. Foi pensado para o momento em que insistir pode reduzir ainda mais a atração e esfriar a interação. Saber mais |
Quando você não sabe se deve escrever ou esperarEste protocolo se aplica quando você fica em dúvida entre escrever ou não para seu ex. Qualquer decisão parece arriscada e a dúvida aumenta com o tempo. Foi pensado para o momento em que escolher errado pode afastar mais ou fazer você perder sua posição. Saber mais |
Quando seu ex está com outra pessoaEste protocolo se aplica quando seu ex está vendo outra pessoa e você não sabe como agir sem piorar a situação. As emoções são intensas e os erros são fáceis de cometer. Foi pensado para o momento em que uma reação errada pode deixar você completamente fora. Saber mais |
Quando falar com seu ex parece forçadoEste protocolo se aplica quando as conversas com seu ex não fluem e parecem desconfortáveis ou forçadas. Você tenta manter o contato, mas não funciona. Foi pensado para o momento em que continuar assim reduz o interesse e esfria ainda mais a relação. Saber mais |
Quando você sente que está correndo atrás do seu exEste protocolo se aplica quando você percebe que está fazendo mais esforço do que seu ex para manter o contato. Você inicia, espera e se adapta o tempo todo. Foi pensado para o momento em que correr atrás reduz seu valor e atração. Saber mais |
Quando você já insistiu demais por mensagemEste protocolo se aplica quando você enviou mensagens demais e sente que passou do ponto. A situação fica desconfortável e você não sabe como corrigir. Foi pensado para o momento em que o próximo passo define se você recupera a sua posição ou a perde. Saber mais |
Quando seu ex te dá sinais contraditóriosEste protocolo se aplica quando seu ex alterna entre se aproximar e se afastar, gerando confusão constante. Você tenta interpretar cada mudança. Foi pensado para o momento em que reagir a tudo coloca você em um ciclo que enfraquece sua posição. Saber mais |